抑郁症前兆十个表现，抑郁症一般的10个征兆（抑郁症不只是不开心）

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1、抑郁症前兆十个表现：抑郁症不只是不开心，身体出现这5个征兆，请好好对待自己！

近日，又有一起香港女明星轻生的事件牵动了大家的神经，她是歌手卢凯彤，今年才32岁。8月5日，香港媒体称，跑马地成和道69号发现有一名女性坠楼，救援人员到现场后证实该女性当场死亡。警方调查证实，该女子就是卢凯彤。据了解，卢凯彤这几年得了有躁郁症，一直药物治疗多年，曾经她接受香港媒体采访时表示，自己经历低潮期，夜夜失眠，发病严重时就将自己关在家里，还会用头撞墙自残，两度撞到头破血流，并坦言每天都想自杀。有人说躁郁症是危险的精神杀手，躁郁症到时是怎么回事？有何明显的症状呢？

躁狂症是个什么鬼？

躁郁症也叫做双相情感障碍，通俗地来说就是叫情感障碍，或者躁狂抑郁症精神状态。双相障碍，在医学上定义为躁狂或轻躁狂发作与抑郁发作反复间歇交替或循环发作为表现特征的心境障碍，其主要表现为时而抑郁，时而狂躁双重心境，且情感在这两方面摆动不定。2013年美国DSN5疾病诊断当中，明确提出，只要病人有比较明显的躁狂发作，就叫做双向障碍。

有很多知名人士患上双相障碍，比如海明威、玛丽莲梦露、丘吉尔、梵高等等。有人说双相障碍是一种“天才病”？专家表示，从某种程度上说，双相障碍是一种“天才病”的说法是有的。很多作曲家患上双相障碍时，其躁狂发作时可以写出很多作品，抑郁发作时却一个作品都没有。这些都是有所联系的，情绪的变化会使得人的脑部神经递质的灵活性、变化性都会有所改变。

5大症状辨识躁郁症

很多人区别不了抑郁症和躁郁症，容易造成误诊。躁郁症有以下5大典型症状：

1、发作性心境不稳定： 指心境波动很大，抑郁、焦虑、欣快、烦躁不安等情绪呈短暂发作；

2、抑郁发作伴不典型特征：如食欲亢进、体重增加、短暂欣快发作，灌铅样肢体麻痹等；

3、抑郁频繁发作：1年内>4次；

4、病前情感气质：情感旺盛气质、心境恶劣气质、易激惹气质与环性情感气质与心境障碍关系最为密切了；

5、烦闷性躁狂：表现为烦躁、焦虑、沮丧、易于激惹、冲动等（易被误诊为激越性抑郁）。

2、抑郁症前兆十个表现，抑郁症一般的10个征兆

临床上高发性抑郁症的发作是对自身的心理因素和各项组织器官造成重大损害的心理性疾病，心理的观念长期达不到正确的疏导或者长期饱受高压的状态，无法通过合理的宣泄情绪，将自身的想法达到一定的疏通观念，心理的扭曲因素会随着情绪的变化而出现自杀或者自残的行为。

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抑郁症最常出现的10个前兆，假如在你身上发生过，请尽快治疗

征兆一：消极悲观的情绪

抑郁症患者由于无法通过大脑神经细胞释放出的多巴胺和开心激素水平将心理扭曲的观念或者事实达到疏放状态，容易出现“自我评价过低、消极悲观的情绪、空虚悲伤”在心理作用的状态下感到生活的琐事和外界的世界都失去了价值和意义，曾感到感兴趣的事物和人物也觉得可有可无。

征兆二：食欲减少

由于自身心灵扭曲的事实长期在脑部神经细胞所打转，机体的各项组织器官和心率代谢激素水平，正常的运转活动是通过食物当中的营养素来达到的营养含量补充，抑郁症患者由于自身的心理和脑部的高压状态造成对高糖分的食物也提不起食欲或者进食的状态，长时间不规律的饮食习惯（暴饮暴食、不吃不喝）是抑郁症患者前期的主要发作临床症状。

征兆三：缺乏兴趣

抑郁症患者在患病前期对所发生的美好事物和交际关系的人物都丧失了一定的交流兴趣，觉得兴趣索然、痛苦难熬、悲观状态、无精打采，由于自身的心情和脑部过于悲伤的痛苦，在生理和心理造成双重的影响状态下最突出的临床表现和症状就是意志和活力丧失。

征兆四：睡眠障碍

自身的心理因素和脑部长期保持巨大的悲观情绪或者扭曲的临床活性，通常作用于大脑中枢神经系统和中枢神经细胞，造成无法从浅睡眠的睡眠机制过渡为深睡眠，睡眠减少或者睡眠过多、长期失眠、早醒为主要的临床特征，持续数周甚至数月是抑郁症患者前期主要的临床表现。

征兆五：莫名身体不适

身体的不同部位、皮肤的不同性质出现不舒服，抑郁症患者在前期通常会口述自身身体哪一部位的不适感在自身的心理和脑部散发出痛觉中枢，所反映出的痛觉反应（头痛、腰酸背痛、腹泻、胃部不适）。

征兆六：精神萎靡

抑郁症患者在前期突发的情绪因素，表现为记忆力和逻辑思维能力处于下降的趋势、心情低落、萎靡不振、苦丧面容的临床情绪表现，抑郁症患者与正常成年人表现的不同宣泄情绪，多表现为长时间的唉声叹气、愁眉苦脸、精神萎靡持续数日或者数月。

征兆七：神经衰弱

抑郁症患者在前期遇到生活琐事或者突发的天气状态，经常出现莫名其妙的心慌、揣测不安，根据心理专家和抑郁症专家指出：轻度神经衰弱是抑郁症患者前期最常见的临床症状表现之一。

由于自身的心理作用因素下会表现出不同程度的孤独感、空虚感、精力减退感、失眠、早醒等睡眠障碍，抑郁症患者还会通过口述身体的不适状态（健忘、恶心、呕吐、厌食、胀气、心悸、抑郁性木僵、肢体麻木等症状）。

征兆八：脑功能下降

大脑逻辑思维能力和思维反应能力以及记忆力出现迟钝或者下降，遇事难以决断，无法通过大脑中枢神经系统所反映出的自主反应来作用于事情的判决，临床上抑郁症患者通常会有脑功能效率下降大脑逻辑思维能力延缓等表现。

征兆九：认知功能损害

根据现代临床研究发现，抑郁症患者在患病前期存在一定的认知功能，损害主要的临床表现为（周围事物记忆力下降、注意力障碍、逻辑思维能力，反应时间延长、警惕性增高、工作效率下降、学习困难、语言组织能力较差、空间知觉以及动眼能力减退）。

征兆十：自杀或者自残

抑郁症患者随着疾病的患病程度和心理扭曲的转变事实，对过去所发生的事情总是出现悔恨、面对周围所发生的事物出现偏差经常自责、对未来失去信心，面对周围父母和朋友的关爱，他们反而认为是自身拖累了他们的生活，出现自杀或者自残的临床行为。

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抑郁症的治疗是怎样的？

1、心理治疗

临床上心理专家和抑郁症的专家，治疗这类疾病的高发性发作和临床治疗最常用的是心理疗法，主要是改变患者的不适当的认知和心理扭曲的事实以及思考的习惯、行为习惯。

临床上心理专家常用的心理疗法多见于（认知行为疗法、人际治疗、精神分析治疗法、和皮肤松弛疗法）。

2、药物治疗

临床上心理专家根据抑郁症高发性发作的临床病变和症状，采用的药物治疗，通常适用于中度以上抑郁发作患者不能作用于心理的扭曲事实和大脑的高压状态。

3、物理疗法

根据近几年抑郁症的高发性发作和病变的生理特性，临床专家制定出电抽处物理治疗抑郁症的首要方法，主要至于存在严重自杀企图以及药物治疗无效患者常用的一种物理治疗观念。

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阅读延伸——如何防止抑郁症的发作？

【明确价值和目标】

碌碌无为的生活和扭曲心理观念之时是造成抑郁症主要的发作诱因，根据自身生活环境和周围朋友的人品从而树立一个正确的人生目标和交友观念以及人生价值。

【深呼吸】

生活琐事出现了高发性情绪的发作，很容易造成情绪不安、抽搐的临床活性发生，往往临床上心理专家运用最简单的方式，也是最常采用的一个治疗方法就是深呼吸，可有效帮助大脑神经细胞和心理释放出的焦虑和不安。#夏方养生指南#

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