自驾游带什么做饭 自驾游做饭怎么防风湿

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冬季如何预防风湿疾病

注意劳逸结合。风湿的预防要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。避免受风、受潮、受寒。

在冬季首先应该注意保暖，寒冷、潮湿的气候以及冷水的不断刺激可以诱发风湿病的加重，所以在冬天务必要防寒保暖，并尽量不接触冷水。第二个要注意保护关节。

饮食调节方面，风湿病患者在冬季饮食应多以温软、清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和水果为主，适当食用蛋白质、脂肪类食物。痛风患者尤其注意少食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜及肉类食品，尤其浓肉汤，避免诱发痛风发作。

冬季注意保暖。应饮食有节、起居有常，如劳逸结合，活动与休息要适度，多吃蔬菜、水果及优质蛋白质，戒烟酒等。注意周围环境卫生，居室保持良好通风，在流行性疾病如流感期间做好防护，如外出戴口罩等，以防止咽部感染。

自驾游,你喜欢在车上做饭不?感觉如何?

当然喜欢，感觉特享受。我理解朋友所说“车上做饭”，应该是指围绕汽车，而不是说要在车子里面。实际上，自驾游烧饭，无论房车，还是床车，一般情况，不会在车子里面做饭。主要在车外，汽车边，尾部，或者干脆帐篷里。

有时候挺好的，但是大部分还是去买吃的，除非是比较偏的地方，不太好找吃的。在车上做饭味道太浓，对后期驾驶也不是很友好，所以个人还是不喜欢在车上做饭。而且我们更注重烹饪，味道真的很浓。

对于旅游的人来说，在车里做饭还是非常方便的，因为不管是喜欢做饭，还是因为吃不惯当地美食，做饭都是房车旅行中的一部分。

三是增加安全隐患成本。 自驾游自己做饭吃得选择做饭的地点，景区景点肯定不行，城市街道更是不行，一般只能在路上找一开阔地解决。

配置是一个弱的特伦特，真正的镜头只是出租车的基本配置，身体稳定系统，你想制作自己的安装后。自驾游的时候，在车上做饭会不会有很大的异味儿？面料缺乏一些母亲。

请教:自驾游户外做饭办法

1、洗漱、洗菜、洗碗等应该用水桶或者水袋在水源处取水并带到远离水源、营地30米以上的位置进行，如有条件最好挖一个浅坑防止污水流入水源，野外厕所同理。

2、懒人办法：自热饭 如果允许烧火做饭，那就带个锅锅、架几块石头、拾些柴草，美味一餐柴火饭。带着液化气罐、或液化气瓶、木碳、餐具，做饭、烧烤都很方便。

3、使用车载点烟器口进行煮饭，时间大概1个小时左右，主要就是焖米饭、煮汤、煮粥什么的，还是比较便捷的，直接在路途中先把主食做好就可以了。这里，还有一个我比较爱用的方法交给题主。我个人觉得非常好用，希望能帮助到大家。

4、一般买户外酒精炉，以前我买过都是去野餐时煮茶喝。这种装置一般分为酒精容器，上面的调节旋盖，座架，然后是平底锅（或水壶），使用95度高纯度酒精，点燃就可做饭，煮方便面，煮一锅汤是没问题的。

5、自驾游做饭，如果是那种几天的行程建议用卡式炉，长线旅行建议配合汽油炉，相对安全些。卡式炉比较干净卫生，火力也很可以，如果几天的自驾游之路，或者偶尔做个饭，野炊体验下，我觉得卡式炉是最好的选择。

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