直角肩是一种病吗(Jennie直角肩会呼吸困难)

各位网友们好，相信很多人对直角肩是一种病吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于直角肩是一种病吗以及Jennie直角肩会呼吸困难的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录一览

1、直角肩是病态现象，为什么还是有很多人想练成直角肩呢？

2、完美直角肩其实是一种病？如何看待这样的说法？

直角肩是病态现象，为什么还是有很多人想练成直角肩呢？

直角肩是一种病理状态，它的名字叫肩胛下回旋综合征。简单来说就是肩胛骨位置不对，才会形成这种不正常的姿势。肩胛骨不是用来摆动的，它的作用是使动作完整。在自然状态下，它以一种有序而平稳的方式运动。当肩胛骨的位置改变时，它就不能再完美地发挥作用了。第一次听到“直角肩”这个词的时候，脑海里浮现出钢铁侠的画面：难道只有我一个人觉得“直角肩”不好吗？

是的，我是个直男。不知道这个词从何而来，为什么现在这么流行。我觉得可能来自一个营销天才。现在终于出现在成员口中，问我能不能练直角肩。因为我带会员快三年了，很熟悉，所以我半开玩笑的说：“可以，只要不怕肩颈问题加重，反正就废了，哈哈哈。这时候我得到了期待的白眼。我们的肩胛骨不是用来摆动的，而是用来让我们完成动作的。

在自然状态下，它以一种有序而平稳的方式运动。当肩胛骨的位置改变时，它就不能再完美地发挥作用了。每个人都爱美。但说实话，如果没有审美眼光，什么都不美。人类的美在于清水出芙蓉，这是天然雕琢的。摆姿势的直角肩只是对身体的伤害。另一方面，这种错误审美观的出现是因为大家很难看到真正的自然美。环顾四周，头前倾，耸肩，挺胸，骨盆前倾，无处不在。

没有好的标准，所以我们被无知的玩家欺骗，相信他们的鬼话。虽然只是半开玩笑，但我仔细看过所谓的直角肩，是像大川蝴蝶骨和屁股一样不自然甚至“病态”的产物。右肩有几个代表，韩国女团BlackPink(不知道是谁)成员Lisa和Jenny。而中国的钟欣桐在找资料的时候也看到了严羽(我不知道这是谁)。这种耸肩更明显。成年人之所以越长越丑，是因为我们的生活习惯有问题，身体结构被潜移默化地改变了。根本原因是筋膜的紧张、僵硬和缩短。因此，要恢复优美的体态，就必须恢复筋膜的柔软性和弹性。

完美直角肩其实是一种病？如何看待这样的说法？

1.完美直角肩其实是一种病？如何看待这样的说法？完美直角肩是一种病，专家说过正常人两侧肩胛骨内缘间距窄宽，锁骨比水平线高约20°。完美的右肩其实是一种医疗状况，它被称为肩胛下回旋加速器综合征。简单地说，这种不正常的姿势是由于肩胛骨的位置不对造成的。

2.中达医院骨科常青医生介绍，直角肩顾名思义就是从脖子到肩膀和肩膀到手臂这两个位置呈现90度直角，这是很多人眼中最完美的直角肩。很多网红拍照时，挺括的直角肩，大部分凹形硬凹出来。事实上，右肩是在肩胛骨向后和向下的时候出现的。张博士说，在正常姿势下，肩部不是水平的。正常人两侧肩胛骨内缘间距窄宽，锁骨比水平线高约20°。最近的趋势在医学领域并不是什么新鲜事。这实际上是一种医学疾病，被称为肩胛下回旋综合症，它会导致人们表现出右肩姿势。肩胛骨的不正确放置导致了这种不正常的姿势。右肩不美，健康的身体才美，常青博士建议不要刻意制造右肩角，但在日常生活中还有其他方法可以锻炼你的肩膀和脖子。

3.我们应该避免长时间低着头坐着。我们可以用泡沫轴来放松颈部和肩部前面的肌肉，比如胸锁乳突肌、胸大肌和胸小肌，这样可以帮助我们拥有良好的姿势。你还可以用你的头来画米字，锻炼你的脖子。方法是保持颈部独立，紧贴下颌骨向活动颈部的各个方向，感受活动方向对面肌肉的拉伸感即可，每次10秒左右。这个动作可以有效地保持颈椎的活动范围，减小颈围。这有几个后果:降低肩关节的稳定性，使其更容易受伤二、生物力学平衡改变，肌肉代偿，包括大斜方肌、肩颈劳损等，三、影响呼吸，让人胸闷呼吸短促。