大部分孩子都受到过消化不良的困扰，这个问题也是很多家长们最担心的。因为一旦孩子出现消化不良症状后，就很容易对消化道造成影响，会引起食欲不振的情况，而食欲不振会使宝宝对饭菜提不起兴趣，长期如此会慢慢引发疾病的发生，还会影响了孩子的发育。

那么，如何解决孩子消化不良的情况，请看以下内容。

小孩消化不良吃什么能够缓解？

1、苹果。苹果含有十分丰富的纤维素和有机碱，具有通便的作用，有助于促进宝宝肠道蠕动。

2、酸奶。酸奶含有大量的乳酸，乳酸进行分解有助于肠道消化，有助于缓解孩子消化不良的症状。

3、西红柿。西红柿富含有机酸、维生素、番茄素，能帮助小孩起到抑制细菌滋生的作用，还具有助消化、通便的作用。

4、白菜。白菜含有大量的粗纤维，多食能促进肠道蠕动，帮助消化，缓解症状。

5、麦芽。其含有维A、B、E以及淀粉酶、蛋白质分解酶等物质，当孩子出现消化不良时，可以适量采用大麦和大麦芽进行缓解。

6、橘皮。橘子的皮含有挥发油，而挥发油能刺激我们人体消化道，从而使胃液的分泌增加，达到促进胃肠的蠕动，促进消化的作用。

改善孩子消化不良症状，日常还要注意什么？

首先，控制饮食的量，当孩子出现消化不良时，家长们要调整其食量，在保证营养充足的情况下，不增加进食的次数，这样才能减轻肠胃的负担，平时除了正餐之外的小零食或者水果也要减量。

其次，多带孩子出去进行运动，在饭后可以采取散步的方式来促进消化。家长们平时也可以给孩子轻轻揉压孩子的腹部，帮助孩子促进肠胃的蠕动，增加消化速度，缓解消化不良的情况。

再则，一旦孩子有消化不良的现象，家长们应该避免继续给他喂食油腻、荤腥的食物，可以给孩子喂食一些易消化、促进消化的食物，像粥，蛋羹等，适当增加一些肉菜调味，这样有助于减轻孩子的肠胃负担。

最后，如果通过调整饮食、适当活动都改善不了孩子消化不良的症状，应及时前往医院在医生的指导下，使用促进消化的药物，来帮助孩子排出肠胃的食物。

温馨提示：由于有些年龄较小的孩子无法晰的表达自己的感受，因此，作为家长应多观察孩子的异常表现，来判断孩子是否是消化不良的症状，例如腹痛、食欲不振、恶心、大便恶臭等等，必要时应及时就诊查明原因。