中国食物能量表(中国食物成分表能量单位)

病症分析米饭热量比较高一般认为，每100克大米含有116卡路里，而大米中的脂肪含量为033克，纤维素含量为03克但值得注意的是，米饭是一种淀粉含量丰富的食物，这也是为什么吃米饭会有一种甜甜的感觉这些淀粉类物质。