说什么能挽回女朋友，怎样才能挽回说“不爱我”的前女友呢

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在寻求真理的道路上没有什么是一蹴而就的，它要在恢复和完成的过程中经历许多曲折和艰辛。只有当你手无寸铁地一步一步走过这一切，你才会看到希望的曙光，才会懂得重逢后的珍惜和感恩。说什么能挽回女朋友？

现在来说说如何挽回我的前女友或者前女友。

一，搞好心理状态基本建设首先，做好精神状态基础建设

精神状态的基本构造其实很玄妙。做好了，会有见机行事的效果。做不好会弄得一地鸡毛。(感情困惑加导师\/信，一对一免费解析)

很多盆友失恋后心情真的很不好。他们觉得自己和天崩地裂没有太大区别。主要有三种表现形式:

第一种问题:它被反复攻击和封锁。

她们会尽量经常出现在所有能遇到前男友的区域:居民楼下，企业门口，健身俱乐部，地下停车场等。可以说是步步出乎意料，很有可能在各个地址对前男友进行突然袭击。有的甚至会继续给她的盆友发短信，询问他的最新动态和轨迹，让对方彻底丢面子，让他苦不堪言。

说什么能挽回女朋友？其实刚分手不久，对方对你的情绪集中值很低，对你的抵触情绪是前所未有的。这个时候，你反复的表情会激发他青春期的叛逆，他会更加厌烦，甚至害怕避免把你看成魔鬼。就等着吧，本来有一种节省空间的感觉，就这样被你的纠缠和骚扰逼到了绝路。

第二种情况:伤天害理，不能天长地久。

他们分手后最高最主要的表现就是把自己放在一个彻头彻尾的喜剧演员的位置上，企图通过表现自己的痛苦和悲伤来引起对方的同情，然后重新恋爱。

所以，通常会说:亲爱的，请不要选择离开，没有彼此你们无法生存。现在每天都会想起你，想起我们在一起的点点滴滴。这几天真的很开心。和男朋友吵架分手了怎么办？用于情绪分析的10s免费应用& gt；

因此，你做我的新娘怎么样？如果你回头，我会想要一切，放弃一切...却不知那样的文字看起来深邃迷人，却除了一再被曝光的低利用价值之外，什么也做不了。

明白感情是靠吸引来的，如果能通过打动和恳求来获得，世界上就不会有那么多悲惨的失恋者了。

第三种:试图靠舆论来带动对方翻盘。

这种主要表现强于以上两种。他们往往会发动身边的家人朋友给对方出主意，说服对方。当他们不了解对方的时候，就会重复上一波，强大的人脉资源在这个时候就充分发挥了他们强大的作用。

但是，这种做法会造成男朋友之间更多的矛盾。感情本来就是两个人的事，应该关起门来内部处理。如果是大家都知道的，只会让前女友脸不紧绷，女生也是爱面子的小动物。她本来是想和你分手的，而你做了有损她面子的事，她不会更烦，反而宁愿躲着你？

失恋后，除了防止上述三种心理状态的操作失误，还需要学会如何控制自己的情绪，管理自己的需要感，尤其是在关键的方面。

要明白你们已经分手了，你们将不再是情侣，你不能再把他定义为男朋友，他和哪个男生聊天，他和哪个男生幽会。这都是他的选择，你无权干涉，更不能对她大吼大叫。

如果你在分手后建立了这种真实的身份边界，你也会理智地控制自己对他的需要感，不会对他有任何不切实际的想象。这种“冷漠”会让对方觉得和你一起生活没有压力。

要意识到你很不容易明确的给自己提出过分的规则。只要他觉得你没有针对性和主动性去进攻，她就会学会放下防御的心理状态，以真正盆友的身份与你心平气和地相处，有利于你在下面采取进一步的挽回行动。

第二，行动之前先思考问题

这个过程很重要，但往往被别人忽略。感情已经到了分手的地步，证明两个人的共存是有一定困难的，这是毋庸置疑的。有些原则性问题的案例很可能相对容易察觉:比如外遇，但是积累下来的一般小问题就很难随便察觉了。

只有沿着一个分手的导火索逐渐摸索，才会发现问题。比如你女朋友觉得你时不时跟她吵架，跟你分手，其实就是表面原因。就算你不主动和她吵架，她也不一定会和你复合。

如果你能先冷静下来，仔细分析思考，你会意识到你的监督心态太差，你解决事情太不成熟。这可能是分手的深层次原因，就是你真的需要做出调整。

所以，三思而后行可以挽回你的片面性，通过思考你到现在为止的相处方式，可以很快发现自己的不足，有利于你对症治疗改变现状。

同时，在感情升温后，适当帮助对方做出改变，对你也有好处。(自然，这一步要慎重，以省去前期的实际操作。试想一下，如果对方已经很厌倦你的处境，你再去尝试改变他。这不是弄巧成拙吗？)

如果事情比较复杂，可以找一些和前男友没有纠葛的盆友帮忙(那有助于客观有效的给出自己的意见)，请他们帮忙分辨问题出在哪里。都说不识庐山真面目的人迷上了当局者迷，身边的盆友往往比你看得更清楚你的爱情。

三。冷藏协会

冷库就是人们常说的断网。这个定义自明确提出以来，被很多救赎者应用，但成功的并不多。

这里应该建立两个断开标准:

1.不是所有的情感都适合断交；2.断网时间长短没有统一的限制，应该因人而异，实际问题要深入分析。

很多盆友在分手后视断交为必胜之宝，逐渐断交不管三七二十一。其实有些情况是不需要断开和制冷的。

比如你对对方态度好，你和他交往的时候他会给你一个谦虚的感谢。总之对方心里对你有一定的希望，你们的感情可以按照良好的沟通来升温。

这个时候，如果你不想贸然切断联系，没有了感情桥梁的联系，只能让对方对你的感情浓度急剧下降。当他对你彻底失去信心，或者有了其他更有魅力的异性朋友，你就更难挽回了。

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今天的冷库连线其实就是讲你们分手时的情况。比如分手的时候互相冷笑，两个人立马撕破脸。她立马把你\/信上的联系电话全部拉黑了。

比如她暂时没有加入黑名单，但是她对你的心态特别冷漠。你发了十条信息，她回一条就很有价值了。就算她有，也就是“嗯”和“e”，都是你单方面的，没有其他健康的交流。

这种情况需要断交，给对方充足的时间消除对你的负面信息印象，同时给自己充足的时间和空间做出改变。同样需要注意的是，即使决定被打破，也要坚持下去。

有些盆友在心态好的时候可以坚持好几天不联系对方，但是过了一段时间就觉得真的太想对方了，坚持不了多久。因此，他们冒险复合。复合后，他们认为对方对自己也漠不关心，自己主动无趣，于是又开始分手。过了几天，他们觉得做不到，受不了失恋的摧残，于是又复合了。.....

这种一会儿断开一会儿重新连接的方法，最容易受到恶性转化的影响。在你还不确定对方是否已经拒绝你的时候，你会一次又一次的联系她，这和间接性侵没什么区别。

因此，断开必须是连续的和小心的。在此期间，你需要保证不看她的\/信朋友圈，不打她电话，不发信息，不打听她的近况，不接近与她有关的一切。

这个规律往往是因为，如果普通人要拐弯抹角地去窥探另一个人，是非常容易被他注意到的，会让他觉得自己的私人空间受到了侵犯，进而造成你厌恶自己的心理状态。

自然，如果你的方法高，战术够深，可以不露痕迹地了解他的一切，那是最好不过的了，知己知彼百战百胜。如果你不在乎自己的这些方面，那就不要冒这个险。还是采取保守的治疗方法吧——直到她对你的态度有所改变，老年和死亡永远不会走到一起。

四。改变现状

爱情的定义就是利用价值。如果你用价值决定来吸引，对方立马决定放弃你，当然意味着你无法长久吸引他。这个时候，你要做的就是纠正自己手中这些让对方难以忍受的论点和缺陷。

同时提高自己的利用价值，让自己更有魅力，更有竞争力，让那个当时转身离开的优秀的人对你另眼相看，考虑要不要再接受你。

比如，其实女人和男人分手的原因，大部分都是因为女人的过分行为。都说小行为对感情好，手游对身体不好。恋爱初期，你有时候会做一些事情，耍点小脾气都是之前两个人的情绪调整，让她更心疼你。

但对于长期关系的维护和维系，更需要彼此的接纳和体谅。很多时候，你需要考虑她的要求，实现她需要的，这样她才有动力和自信再次投入。

和《我的前半生》前几季一样，罗子君是一个美丽的家庭主妇，气质可爱，虽然有点小，但是老公最后还是出轨了，一个普通的中年女人，离婚了，还带着孩子。

只是因为别人会在他们加班的时候给他们开一盒胃疼药，还能在工作中做出最好的表格给他们加油打气，这才是他真正需要的稳重，而不是老婆的撒娇。

所以，女人有时候需要比男人实际一点。她们很清楚她需要什么，也很清楚在两个人的每个年龄阶段，男生必须是什么样的。最终决定一起踏入婚姻生活大门的那个人，其实拥有最长久最强烈的感情维系。

所以，男生有必要提高自己的利用价值。他们首先应该在造型方面有自己的规则。男生也是感性动物。你一直邋遢，怎么跟外面的优质男比？如果你把自己收拾的整整齐齐，做好面子工程，你就会有一个开朗阳光的心情，然后就可以从本质上进一步提升自己。

本质的提升也是一个系统化软件的全过程。男人要有一个一个人上去的姿势。就算他们想挽回，你的日常生活也不能围着前男友转。你需要塑造自己的个人爱好:度假旅游、运动健身、工作学习，这些都是极好的选择，可以大大为你的风格加分。

如果你有自己的创作和内心世界，前男友更容易被你关注的方式所感动，这比你的否定要有效得多。

知道现实的诱惑是你不自觉地自然释放出来的。一开始你有足够的基础和整体实力，和气场差不多，装不出来。

第五，好好学习展现个人价值

如果你是通过一段时间的价值提升和优雅来建立的，那么你需要在适当的时候展示你的高使用价值。只有前男友看到你的改变和亮点，她才能和好如初。

而如果她看不见，即使你成为像吴彦祖一样高利用价值的人，对这段恢复期也没有任何意义。那么如何才能恰当的展示自己的高使用价值而不留下痕迹呢？

会用交友软件先。

发个\/信朋友圈是个有效的方式。可以拍一些国外的旅行照，时尚街拍，插画班的书等。这种文艺的\/信朋友圈看着清爽，还可以放一些小宠物的可爱照片。每个人都喜欢诚实正直的东西。

要了解\/信朋友圈，就像你的个人名片一样，一定要简洁、美观、大方。你怕的是把\/信朋友圈当精神垃圾箱，想到什么就发给它。

或者发一些环境脏乱的模糊照片，看起来你手机像素很低。这种照片不仅不会帮你引起男朋友的关注，甚至其他朋友也不会给你足够的证据。试想，谁愿意打开\/信\/信朋友圈，看到的都是负面情绪、脱离图表的东西？

其次，使用闲聊也能显示出自身的使用价值。

简单来说，装隐形是最致命的。要知道每个人都有自尊和探索的欲望，学会用推拉技巧正确引导对方探索你。同时，通过回忆和讲故事来激发对方对你的爱。

让他对你造成情绪波动。一旦你能扰乱他的思绪，你就会借助一些琐事，正确引导他投入到你的心态工程中，你们的联系会更紧密。

另外需要注意的是，闲聊重在双互动。

不仅要会说，还要会听。如果沟通的非常好，你会从对方的每一句话中获得非常大量的数据，这比直接主动的提问要美好的多。总之，不能把闲聊当成自己的讲座。如果你学会了实现别人的贪欲，她带给你的将是最美的。

最后还有实践的示范。前两项做的再好，其实都是一些想象出来的东西。归根结底还是要看你的经济效益和现实日常生活中的特点。

比如当时你们分手的时候，对方总是怀疑你会对任何直白的事情视而不见，很多情况看起来毫无涵养。你在分手后的这段时间里已经完全改变了，但你怎么证明呢？

说什么能挽回女朋友？你不能老是跑到对方面前，跟他说你现在怎么有教养。最好的办法就是让她有所感受。如果你能保证，她肯定会赞不绝口。比如你能请她去西餐厅吃饭，所有的步骤都会表现出她良好的修养和礼仪知识，她一定会对你刮目相看。

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