高卡路里食物表图片(高卡路里食物表图片大全)

目前采用的估算热量的食品热量表，其实是19世纪末20世纪初由美国农业化学家威尔伯·奥林·阿特沃特制作的这是一种很简单的体系，蛋白质按每克4卡路里计算，脂肪按每克9卡路里计算，碳水化合物按每克4卡路里计算，后人又。

食物的热量表格和卡路里如下食物热量表，是根据单位数量如100克的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考不同的食物有产生不同的能量对于肥胖症糖尿病高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所。

1猪小排295大卡每100克2鸡土鸡，家养热量124大卡每100克3鸡母鸡热量256大卡每100克4鸡肉鸡，肥热量389大卡每100克5虾热量93大卡每100克6鸭肉热量。

肉类热量表从低到高1牛羊肉瘦每日菜谱里包括适当瘦牛羊肉的饮食搭配，减肥实际效果好些于菜谱少含或是没有牛羊肉的饮食搭配适当吃瘦牛羊肉提升整体蛋白的摄取，还有利心脏每一百克成分中发热量106大卡 人体。

食物热量表，是根据单位数量如100克的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考不同的食物有产生不同的能量热量的作用 1热量来自于 碳水化合物，脂肪，蛋白质 2碳水化合物产生热能 = 4 千卡克。