20个室内拓展游戏( 合小团队玩的小游戏)

各位网友们好，相信很多人对20个室内拓展游戏都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于20个室内拓展游戏以及 合小团队玩的小游戏的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录一览

1、室内团队分组游戏

2、20个室内拓展游戏

室内团队分组游戏

室内团队分组游戏大全

　　导语：一个团队，想要管理好，必须要每个组员都需要团结，那么，以下为你推荐关于团队一起玩的室内游戏，希望喜欢！

　　 【室内团队拓展游戏：寻宝游戏】

　　项目学员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。

　　项目时间：20分钟

　　项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。寻宝游戏表要求小组收集一下的物品，其项目时间限制及评分 由拓展培训师来解释。

　　物品有：回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。

　　分享回顾：在经过了一段项目时间的讲课后，教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员 一下团队合作效果。

　　(1)分享回顾一下活动的项目控制，是否小组的全体学员都有参与?

　　(2)做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动?

　　(3)大家是否能 到以投资项目时间来争取项目时间的道理?

　　 【室内团队拓展游戏： 猜猜猜】

　　游戏类型：复习技巧/充能器/沟通/晚会

　　活动形式：全体参与，分组进行

　　所需时间：15分钟到30分钟

　　场地要求：宽敞的会议室

　　所需材料：小奖品若干、竞赛问题若干

　　 活动目的

　　1、将复习以听 闻 见的形式、充满 趣的方式进行。

　　2、活跃现场气氛，激发听众活力，保持良好状态。

　　 操作步骤

　　1、在培训进行到复习阶段时，将全体成员分成4组。

　　2、给大家10分钟的时间，就所学内容小组内进行复习与讨论。

　　3、对大家说，下面我们要玩一个《 猜猜猜》的游戏，游戏的灵感取材于《 52》，所不同的是，在竞猜的同时大家也在复习课程所讲内容。

　　4、请各组派两名选手参赛，一个人比画，另一个人猜。

　　5、在猜词过程中，对于选手回答不出的问题，培训师可让听众抢答，答对有奖。

　　 【室内团队拓展游戏：延缓发出的证书】

　　活动形式：全体参与

　　所需时间：三到四个星期

　　场地要求：无

　　所需材料：证书、应用报告

　　 活动目的

　　1、使得听众在课后对所学内容进行实践，巩固培训效果。

　　2、确保培训质量，提升培训品质。

　　 操作步骤

　　1、在培训即将结束的时候，告诉全体听众：在课程结束时，他们并不能得到结业证书(或特定的资格证书)，这样做，是为了确保对所学内容的消化吸收;通常，养成一个习惯需要21天的时间，所以在三个星期后，每人需提交一份应用报告。

　　2、在收到应用报告后，发给听众相关证书。

　　 拓展游戏提示

　　在证书类培训课程中，此游戏的效果最佳。

　　【室内团队拓展游戏： 的心】

　　活动形式：全体听众手拉手围成一圈站立

　　所需时间：10分钟到20分钟

　　场地要求：宽敞的`会议室，或者

　　所需材料：歌曲《 的心》

　　 活动目的

　　1、感谢听众在培训期间给予的支持，简要回顾与复习所学内容。

　　2、触动听众心灵，使培训在浓浓的温情中结束，提升培训的整体品质。

　　 操作步骤

　　1、在培训即将结束的时候，培训师带领听众简要回顾与复习一下所学内容最新室内团队拓展游戏大全最新室内团队拓展游戏大全。

　　2、然后将室内的灯光调暗，全体听众手拉手站成一圈，培训师站在其中。

　　3、开始循环播放背景音 《 的心》。

　　4、培训师发表对这次培训的感想以及对大家未来的期待与祝福，之后，请听众谈谈感想与收获。

　　5、对于听众在培训期间所给予的支持与鼓励，培训师(也可以包括所有的助教)怀着 的心，最后向四个方向分别鞠躬致谢。之后，结束培训。

　　 拓展提示

　　1、培训师最后发表的感想以及对大家未来的期待至关重要，务必傲到情真意切、感人肺腑，建议提前多做准备，多听听《 的心》!

　　2、对于培训师最后的鞠躬致谢，可进行个性化的处理。在这里，培训师感谢的是听众在课程期间所给予的支持与鼓励;感谢的是听众及课程负责人所给予的分享知识的机会。

　　3、笔者的经验：当培训师最后向听众鞠躬致谢后，很多时候，听众会自发地对培训师同样鞠躬致谢，使得培训在浓浓的温情中成功结束。

　　4、在时间长达几天的培训项目中，此游戏的效果最佳。

　　 【室内团队拓展游戏：自我评估】

　　 游戏目的：

　　1、训练学员们评估其行为和态度。

　　2、激励参与者检查其能力和成长的情况。

　　 游戏准备：

　　人数：不限。

　　时间：20分钟

　　场地：室内。

　　材料：学习资料、笔。

　　 游戏步骤：

　　1、每一位参与者会收到一份资料《衡量你的贡献》(见附件)。参与者在10分钟之内完成。

　　2、让参与者以三人或者四人的小组进行合作，分享他们的评估结果，时间为lO分钟。相互问按以下的每一条陈述给予反馈：

　　更多热门文章推荐：

　　1.室内团队拓展游戏大全

　　2.室内团队拓展游戏项目大全

　　3.20个室内拓展游戏

　　4.室内素质拓展游戏

　　5.团队室内拓展游戏

　　(1)是的，我对你的评价跟你对自己的评价一样。

　　(2)我想，你在这儿低估了自己。比如……

　　(3)在这方面， 经验是你……(肯定的例子)。我想，你如果……你能在这方面为团队作出更大的贡献。

　　3、让每个人确定并在团队中分享他(她)在团队作出的积极贡献，以及对个人改进行动的承诺。

　　 【室内团队拓展游戏：形象卡】

　　 游戏目的：

　　使人们互相分享对彼此的看法。

　　 游戏准备：

　　人数：不限。

　　时间：20分钟。

　　场地：室内。

　　材料：每人1张白纸卡片、1支笔。

　　 游戏步骤：

　　1、将人们分成8人一组，每个小组围成一圈。

　　2、每个成员将自己的姓名写在卡片上，并画出自己印象最深的一幅图画。

　　3、将卡片交给自己旁边的人，这样。每人拿着的就是另一成员的卡片。

　　4、拿到别人的卡片后，请在卡片上填写自己对留名人的第一印象。

　　5、将填完的卡交给另一人填写，以此类推最新室内团队拓展游戏大全团队精神。

　　6、将填满的卡片交到主持人手上。

　　7、收集齐所有卡片后，主持人再发回留名 人。给大家4分钟时间看卡片，然后展开讨论。

　　 【游戏心理分析】

　　每个人对自己的形象都有认知。形象，是人们的第一张名片。它是你给别人的第一感觉

　　通过这个游戏，我们对自己的形象可以有一个深切的了解。形象虽然是外在的一种因素，但是，良好的形象会给人一种积极的心理暗示。这种积极的因素会在人们的脑海中产生一些现成的信息，这也是一种提示，无形中会夺走人们的判断力，这种形象指引会无形中对人们的思维形成一定的导向。

　　所以一个人的形象对自己来说很重要。形象是你的一个品牌，不要毁了自己的名片。

;

20个室内拓展游戏

20个室内拓展游戏

　　喜欢玩室内拓展游戏吗，下面我为大家精心搜集了20个室内拓展游戏，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

　　1、数字传递

　　游戏步骤：

　　1、将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员;

　　2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则

　　3、游戏规则：

　　1)各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上(写上组名)，看哪个队伍速度最快，最准确;”

　　2)全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上;

　　3)比赛进行三局(数字分别是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。

　　小组讨论：

　　1、p(计划)d(实施)c(检查)a(改善行动)循环中，在这个游戏中如何得到体现?

　　2、四个循环中，哪个步骤更为重要?

　　2、七手八脚

　　活动目的：

　　通过游戏训练组员的反应，培养在集体中如何进行决断的能力，以及沟通解决问题的能力，促进团队间成员的合作。

　　懂得在团体中合作的重要性，明确每个人在团体中扮演不同角色的意义。

　　人员与场地：

　　30-50人，8-10人一组， 开阔的室内。

　　规则与程序：

　　1、每组的所有组员的手或脚必须按照要求的数目着地，手或脚的数是导师随机喊出的，如七只手八只脚、六只手三只脚等，要求各组根据要求完成组合和造型。

　　2、在每组摆自己造型时，要求这个组的所有组员必须参与进来，即每个组员至少有一只手或一只脚在造型中。

　　3、导师从易到难，不断变换手脚着地的数目，请组员努力尝试。

　　解说要点：

　　1、给他人留个缺口。我们在小组中要圆满地完成任务，并不需要所有的人都参加，但是我们的团队是一个整体，要让所有的成员都参加进来，就要使当地留一个缺口给他人，让他人有机会展示自己。

　　2、认识到自己在团队中角色。每个人都是不同的个体，都有 ，都有自己擅长的领域，同样也都有自己的缺点，自己不熟悉的东西，一个团队能够良好地运行，就要求我们每个人发挥自己的长处，避免自己的短处，使整个团队达到最好的合作。

　　3、信任之旅

　　活动目的：

　　1、团队凝练、 彼此信任( 朋友的一个基本要素就是信任)

　　2、在旅途中让同学对于自己关于友情的看法可以有一个沉淀的过程。

　　规则：

　　1、大组导师讲规则。每组4名下肢残疾(2对)，其余的都是盲人，所 都是哑巴。分发材料。

　　2、下楼，做好准备，开始旅程。40—60min 材料：眼罩、绳子、a4纸、彩笔

　　(眼罩和绳子由导师带过去)

　　注：每个组有一名导师进组，最好 名同学扮演下肢残疾，是为了能与小组成员多一些交流，另一名导师出组负责安全。

　　分享重点：

　　1、通过活动中的互帮 达到团队凝练的目的。

　　2、经过活动的沉淀使同学们对友情有更深刻的认识。

　　3、加强小组成员彼此的支持与联系。

　　4、横渡硫酸河

　　活动目的：

　　1、让组员 在困境中，只有通过团队合作才能够完成任务。

　　2、学会建立良好的团队合作模式，使团队合作能够提高效率。

　　3、在实践探索中培养组员探索和创新意识。

　　人员与场地：

　　30-50人，8-10人一组。

　　活动道具：

　　大号男士拖鞋每组一双

　　规则与程序：

　　1、在开阔的场地上划出一条宽约30米的区域作为“硫酸河”，“硫酸河”里流淌的不是普通的水而是浓度极高的硫酸，渡河者身体的任何部分都不得接触到河水，否则将会受到严重的伤害。

　　2、小组的组员要在相互协助下依次通过“硫酸河”，全部安全过河视为胜利。小组能够借助的唯一工具是一双具有防酸作用的特制拖鞋。每名组员只能同时是有一双拖鞋一次。

　　3、河水是流动的，没有重力的作用下，拖鞋会随着河水的流动飘走，也就是被导师没收。

　　4、给组员5分钟的时间，大家共同讨论渡河的策略。

　　5、游戏正式开始后，中途任何一名组员不慎触到河水，视为失败，全组必须重新开始。

　　解说要点：

　　1、学会担当，勇于承担。

　　2、不要轻言放弃。

　　3、学会运用集体的智慧。

　　5、雨的来去(大雨、中雨、小雨)

　　活动目的 在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习

　　器材场地 室 均可，不需器材，人数不拘

　　规则

　　1.以训练员为圆心，所有学员围成五个同心圆并面对训练员

　　2.由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去

　　1)手掌相互摩擦：(下雨之前的风声)

　　2)手指交互拍打：(开始有雨滴)

　　3)多指一起拍打：(毛毛雨)

　　4)拍打大腿：(下大雨)

　　5)拍打胸口：(下暴雨)

　　3.示范完后请学员操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递

　　4.请所有学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛分享重点

　　1.张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同?声音与视觉的差异?

　　2.在生活中自己是否曾 擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力?在人际关系上会造成影响吗?

　　3.过程中你的专注力是向外还是向内?除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗?

　　4.过程中声音是此起彼落，还是整齐画一?你又是如何 到团队的节奏的?在这个活动中，团队默契是如何形成的?

　　6、钩肘站立(培养合作能力)

　　以小组为单位，先由二人背对背，肘部相钩，坐在地上，主持人发令后迅速地站立起来。接着三人做、四人做、五人做&helpp;&helpp;方法同前，看哪个小组钩肘站起的人数最多最快为优胜。游戏结束后议论一下，成功的经验是什么。

　　7、无敌风火轮

　　一、项目类型：团队协作竞技型

　　二、道具要求：报纸、胶带

　　三、场地要求：一片空旷的大场地

　　四、游戏时间：10分钟左右

　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆 环。

　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结 ，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态 度;增强队员间的相互信任和理解。

　　8、合力吹气球

　　借着分工合作来完成任务

　　人数：每组限六人

　　道具：主持人准备每组各六张签，上写：

　　嘴巴;手(二张); ;脚(二张)

　　汽球(每组一个)

　　 合：全部的人

　　游戏方法：

　　1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。

　　2. 主持人请每组每人抽签。

　　3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来 把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到 的人去把汽球给坐破。

　　9、同心圆

　　活动目的 学习团队问题分析与解决的技巧;目标设定与挑战

　　器材场地 12～16人一组(人员为双数)，每组一个呼拉圈及一个障碍物(如角锥、毛线球、足球.&helpp;等)

　　规则

　　1.在地面放一个呼拉圈，中央放置一个障碍物(如角锥、毛线球、足球.&helpp;等)，伙伴以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面向圆心围成一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人

　　2.每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈，与对面的伙伴交换位置

　　3.过程中需保持 ，不可停止、后退或180°回转

　　4.通过圆心时，不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物

　　5.人与人不能产生肢体接触或碰撞

　　6.活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合;每违规一次/人，加计五秒

　　分享重点

　　1.每次的目标(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目标有没有落差?如何从经验中调整目标设定?团队是否喜欢向高目标挑战?为什么?

　　2.当目标向上提升与向下 ，在决策过程或士气上有没有不同的感觉?

　　3.讨论的过程中，每位伙伴的意见是否都有充分表达或聆听?有没有什么声音被忽略了?从头到尾都没说话的人有吗?为什么?你注意到了吗?

　　4.发散的意见如何形成决策?有没 扮演这种角色?你觉得它(角色)的功能有哪些?

　　5.当你不小心碰到呼啦圈、障碍物时，你的感觉如何?希望别人怎么对你?

　　6.过程中如何维持速率(效率、品质)，和伙伴又维持着 当的距离而不碰撞干扰(良好的互动关系)?实际的生活或工作经验中，是不是也有类似的事?

　　7.行进中，呼拉圈、障碍物对你的影响是?实际的生活经验中，你对环境或人、事、物所造成可见或不可预知的阻碍，是否也有相同的反应?

　　10、信任背摔

　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可 以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的'人，是难以获得别人的信任的。这个游 戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　二、游戏人数：12-16人

　　三、场地要求：高台最宜

　　四、需要器材：束手绳

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

　　11、星际之圈

　　活动目的 学习团队合作与 、支持及协调的精神;目标设定

　　器材场地

　　12～16人一组，每组一个呼拉圈(约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整 合的大小)

　　规则

　　1.所有成员手 围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈

　　2.全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边.

　　3.过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过

　　4.每次执行前，请小组先设定完成时间，可执行3～5次

　　分享重点

　　1.每次的目标(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目标有没有落差?如何从经验中调整目标设定?

　　2.当你不小心碰到呼啦圈时，你的感觉如何?希望别人怎么对你?实际上伙伴提供了哪些协助与支持?(可举例说明)

　　3.过程中，如果某些人重复出现失误(例如 体型、肢体灵活度&helpp;等问题)，对团队及个人有何影响?你是否因此有过抱怨(也许是没说出口)?

　　4.(延续3.)同样的问题如果换成在自己身上发生，能不能接受自己的表现?你对待别人和自己有没有不同的 ?

　　5.当你通过呼拉圈后，你的任务完成了吗?这个时候你在做什么?呼拉圈与伙伴对你有什么意义?在现实生活中有没有类似的关连性或事情?

　　12、盲人三角

　　活动目的：学习凝聚团队共识的方法;厘清个人目标、定位团队目标

　　器材场地 空旷且平坦的室内或室外场地;12～16人一组，每组一条30m长的编织绳，每人一个眼罩

　　规则

　　☆活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：

　　1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形(边长、角度相等)，三角形顶端需朝向训练员指定之方向

　　2.过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下(或将绳索平放在地上)

　　3.如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话

　　分享重点

　　1.在共同任务中，是如何确定自己的方向?三角形的方向如何确认?

　　2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的 性?如何厘清与定位个人&团队目标?

　　3.当三角形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向?或者你是存有疑问?还是没有意见，以大家的看法为主?在你的工作团队中，是否也有类似的情形?

　　4.执行或讨论的过程中有没 对众人的意见、想法做归纳、整合?如果有，你觉得这个角色有哪些功能?通常团队中有没 扮演这个角色?

　　5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是?团队有哪些状况?

　　6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么(ex：不安全感、不确定性&helpp;)?实际的生活体验是否有类似情形?

　　13、 大战

　　活动目的

　　竞争与合作

　　问题分析与决策

　　器材场地

　　室 平坦的场地均可，12～16人一组(偶数为佳)

　　垫子为总人数的一半、毛线球16颗(与总人数相等)

　　边界绳两条

　　规则

　　1.在相距6～8m的位置，以边界绳标出起点与终点

　　2.请伙伴依序采1、2、1、2方式报数，将整组分成两小队，由一组先攻并发给一人一块垫子，另一组采取防守并发给一人2颗毛线球(软球)，两方各自退到起点与终点线的后面

　　3.攻击方自起点线后出发， 时必须两脚一齐 跳，垫子则代替荷叶，如果站立在垫子上，则对方不可用球攻击，另外可用垫子来挡球

　　4.防守方必须站在线外以球攻击，在线内攻击无效

　　5.被击中的人员必须回到起点重来

　　6.计时5分钟，统计共有几人成功达阵，然后交换器材，攻守互换

　　分享重点：

　　1.你的小队是采取游击战还是团体战?为什么?

　　2.不同的攻、守策略，导致结果有什么不同?

　　3.任务中，你扮演何种角色?决定角色安排的因素是?不同角色对团队的贡献分别是什么?

　　4.你的需要被注意到了吗?个人的需求是否曾被提出?团队提供了哪些协助?这 时的工作、生活有没有相同(或不同)的地方?比方说～

　　5.过程中你看到团队或个人的表现如何?哪些是很棒的?有什么现象是平时团队忽略了?

　　6.竞争对手的表现对团队会不会造成影响?是什么?

　　14、笑容可掬(沟通和合作的游戏)

　　沟通与合作的游戏

　　本游戏以一个很热闹的形式，加强了团队之间的沟通与交流，同时能够增进彼此之间的感情 。

　　游戏规则和程序

　　1.让学员站成两排，两两相对。

　　2.各排派出一 表，立于队伍的两端。

　　3.相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊***你好。

　　4.向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

　　5.鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列。

　　6.依次交换代表人选。

　　相关讨论

　　1.这个游戏给你最大的感觉是什么?做完这个游戏之后，你有没有觉得心情格外舒畅?

　　2.本游戏给你的日常生活与工作以什么启示?

　　总结

　　1.人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭， 生 活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容 。所谓己所不欲勿施于人，既然你不想让别人对你绷着脸，为何要对别人绷着脸呢?

　　2.在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快 轻松的氛围，会非常有利于大家彼此 之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

　　参与人数：集体参与

　　15、奇妙口香糖

　　目的：

　　1、每个人都有一个“ 区”，“ 区”好似自身“温度计”。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式，打破了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲密度。

　　2、在工作中和生活中，有很多时候需要我们打破自身的“ 区”才能把事情做得更好，团队合作就是一个很好的例子。

　　3、在游戏中，有一些敏感的部位进行接触时，你可以听见到人们的 声和笑声，人们在游戏中，也将自身的“ 区”完全打破。

　　参加人数：全体 时间：10分钟

　　游戏规则：

　　1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。

　　2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所 一起问发令员“口香糖，粘什么?”发令员开始发令，比如“口香糖，粘肩膀。”则所 必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问“口香糖，粘什么?”发令员继续发令。

　　3、最后请所有做过发令员的人(第一个发令员除外)，一起上台演节目。

　　注意事项：

　　1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘 等指令可以极大地活跃气氛，长可以听见人们的笑声和 声，打破 区的目的也得到了很好的体现。

　　2、必须注意的是，培训师在开始的时候要声明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。

　　相关讨论：

　　1、在工作中，有哪些情况下要求我们打破自身的“ 区”?

　　2、为什么人们在开始的时候有些不好意思?

　　3、我们的“ 区”是如何产生的，如何拓展“ 区”?

　　4、做完游戏，全体成员间处于一种什么样的状态?

　　16、囊中失物

　　形式：11-16个人为一组比较合

　　材料与场地：有规律的一套设备、眼罩

　　 用对象：所 员

　　时间：30分钟

　　活动目的：

　　让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。

　　操作程序

　　1、培训师用袋子装着有规律的一套玩具、眼罩，而后发出游戏规则：

　　我有一套物品，我抽出了一个，而后给了你们一人一个，现在你们通过沟通猜出我拿走的物品的颜色和形状。全过程每人只能问一个问题“这是什么颜色，”我就会回答你，你手里拿着的物品什么颜色，但如果同时很多人问我就不会回答。全过程自己只能摸自己的物品，而不得摸其他人的物品。

　　2、现在培训师让每位学员都戴上眼罩。

　　有关讨论

　　你的感觉如何，开始时你是不是认为这完全没有可能，后来又怎样呢?

　　你认为在解决这一问题的过程中，最大的障碍是什么?

　　你对执行过程中，大家的沟通表现的评价如何?

　　你认为还有什么改善的方法?

　　17、神枪手

　　人数 : 8- 12 人

　　道具 : 一首音

　　类别 : 合作、反应及记忆

　　玩法 : 主持人将组员分成两组，每组选一种物品为主题，例如 : 生果、文具。

　　每位组员根据自己组别所选的主题，替自己起一个代号 ( 例如 : 选生果为主题的可以 、香蕉、菠萝为代号 )

　　另一组要留心记着对方每个组员的代号

　　两组组员分两边站立，然后暗中议定一位做神枪手

　　准备好后，主持人播放一首音 ，音 停止时，所有普通组员必须立刻蹲下，只剩双方的神枪手站立，两个神枪手必须斗快喊出对方的代号为胜出该回合。另一玩法可以要求双方组员背对而立，当音 停止时，神枪手立刻转身斗快喊出对方代号

　　新回合两组重新挑选一位神枪手再比试

　　18、串名字游戏

　　游戏方法：

　　小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去&helpp;&helpp;，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

　　分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解

　　19、踩气球

　　游戏简述：

　　利用个人或团体对抗的方式，以增加小队间的向心力。

　　游戏流程：

　　★ 介绍规则：每个人的脚上绑上一(两)个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。

　　★ 发下道具：每个人一(两)个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑上。

　　★ 开始游戏：记得要宣布进行时间，并 以吹哨来开始及结束。

　　趣味玩法：

　　★ 可以变化的方式之一：所有过程采取单兵作战，没有队形。

　　★ 可以变化的方式之二：同一小队的人两两一组(最好是一男一女一组)，以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。

　　★ 可以变化的方式之三：同一小队排成一列，以搭肩的方式进行。

　　★ 可以变化的方式之四：所有的人围成一个圈，每次回合各队派出三个人在场中比赛，有点像是摔角赛的味道。

　　★ 可以变化的方式之五：每个人发给四个气球，分别绑在双脚及双手腕上。

　　★ 可以变化的方式之六：一男一女一组，只有女生有气球，让男生一方面负责踩对方气球的工作，另一方面还必需保护自己的伙伴。

　　注意事项：

　　一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高来高去的地形，免得受伤。

　　二、一定会有的人作弊，将气球吹得很小，主持人必需主持公道。

　　三、这个游戏往往会造成男生很强势、女生很弱势的情况，所以建议尽量以团体作战的方式，让男生一方面还要分心来保护女生比较好。

　　四、在进行的过程中，如果气球不心小漏气或是跑掉了，一律当做被踩爆了!

　　五、主持人应特别小心伙伴的安全。

　　六、可以配 以助声势。

　　20、 与松鼠

　　 合人数：10人以上

　　材料及场地：无

　　 用对象：所有学员

　　时间：5-10分钟

　　操作程序

　　1、事先分组，三人一组。二人扮 ，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

　　2、培训师喊“松鼠”， 不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的 ，重新选择其他的 ;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到 当中，落单的人应表演节目。

　　3、培训师喊“ ”，松鼠不动，扮演“ ”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对 ，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演 ，落单的人应表演节目。

　　4、培训师喊“地震”，扮演 和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演 的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演 ，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

;