女人吃雪燕有什么好处

　　女人吃雪燕具有辅助美容养颜、辅助安胎等作用。雪燕是苹婆属刺苹婆树的木髓分泌物，主要产自缅甸和我国云南地区、越南也有少量分布。雪燕是通过人工划破苹婆树的树干，打孔采集木髓分泌物，风干而成。

　　1、辅助美容养颜

　　雪燕中含有活性蛋白质以及胶原蛋白等营养物质，能够促使人体的表皮的生长因子刺激细胞再生分裂以及重组，长期服用雪燕可以帮助改善皮肤暗沉，增加皮肤弹性，保持水嫩肤质。

　　2、辅助安胎

　　研究发现燕窝中含有一种叫燕窝酸的成份，对于促近胎儿的视力发育、脑部发育等具有一定的帮助，对于产后恢复身体健康有很好的帮助。

　　另外，雪燕还具有促进大脑的发育，健脑益智、促进肠道菌群平衡，提高消化系统功能，润肠通便，清肠排毒的作用，但是食用雪燕也有很多的禁忌事项，在吃雪燕的时候要避免接触一些辣油腻性的食物；雪燕中的蛋白质量较高，要少食酸性的食物，两种食物不可以同时吃，否则就会引发消化道不适症状；食用雪燕的时候要避免喝茶，茶叶中是含有大量的鞣酸，能够破坏雪燕的营养成分，最好是需要隔开1到2个小时。另外，对蛋白质食品过敏的人群要慎食。