跳皮筋趣味游戏(跳皮筋有几种跳法)

各位网友们好，相信很多人对跳皮筋趣味游戏都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于跳皮筋趣味游戏以及跳皮筋有几种跳法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录一览

1、跳皮筋游戏规则及玩法

2、跳皮筋游戏规则及玩法

跳皮筋游戏规则及玩法

跳皮筋游戏规则及玩法如下：

首先选一根3米长左右的皮筋，找三个或三个以上的小伙伴一起玩，然后划拳分组。接下来就是开始跳皮筋了，先跳的那一组轮流跳，跳者不允许用手去钩皮筋，这是犯规的。一组中如果 跳错了或者踩到皮筋了，那这个人就不能跳了，只有等待过关了的人拯救。拯救的人数也是有限制的，一人只可以救两个人。

要是这一组的人都过关了，那就开始下一关了。下一关主要是高度不同，从脚踝开始，依次为膝盖、腰部、胸部、肩部、耳朵、头顶、小举然后到大举，难度依次逐渐增大。

跳皮筋口诀

1、扒皮、扒皮、周扒皮，半夜深跟来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。

2、小红花，地上菜，地上长满了小青菜，百 ，百鸟叫，春天的喜雀就来到。

3、马兰开花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二 十一。三八 六，三八 七，三八三九四十一。四八四五六，四八四五七，四八四九五十一。五八五五六，五八五五七，五八五九六十一。六八六五六，六八六五七，六八六九七十一。

跳皮筋游戏规则及玩法

跳皮筋游戏规则及玩法如下：

跳皮筋分为单人跳和集体跳两种。单人跳由二人拉着约3至4米长的皮筋，在皮筋的中间单人跳或多人依次轮流跳，集体跳是将数条皮筋拉成各种图案，如三角形、四方形、五角形、多边形、菱形、斜线形、人字形、八字形、波浪形、扇面形等。由许多人同时参加。

跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。

比赛方法：

跳皮筋比赛要求选手必须在三个不同高度上做出三组不同的动作，每组动作不得少于2-3个。整套动作要求准确熟练、连贯协调、舒展活泼、自然大方。

比赛时间因年龄而异。儿童组1min30s-2min30s，少年组2min30s-3min30。

正式比赛要配以健康活泼、节奏感强的音 ，跳皮筋的动作要和音 节拍协调同步。

比赛最高10分。分配比例：高度占3分，动作数量占5分，动作质量与音 占2分。

关于跳皮筋的歌谣：

橡皮筋，脚上绕，绕在脚上跳呀跳。像飞雁，似小鸟，先跳低来后跳高。跳过山，跳过海，跳过祖 湾岛。见亲人，小同胞，同跳皮筋同欢笑

柳树弯，柳树弯，柳树弯到小河边，河里的鱼，河里的虾，河里的 叫呱呱。

冰棍一，冰棍二，光吃冰棍不学习。 师问他一 ，他说等于冰棍一。

我们的K，来到 队， 人民卡拉OK。