玻璃光波炉菜谱(光波炉菜谱900例)

大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对玻璃光波炉菜谱都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于玻璃光波炉菜谱以及光波炉菜谱900例的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录一览

1、光波炉菜谱大全光波炉的优势2、求光波炉菜谱

光波炉菜谱大全光波炉的优势

如今做菜已经成为了一种生活情趣，喜欢做菜的人越来越多，做菜的方式也越来越多。光波炉作为一种新式的厨房炊具，相信很多人也正在关注光波炉做菜的一些方法，下面我们就简单的来了解一些光波炉菜谱的相关信息。相信看完小编的介绍之后你也可以做出一份丰盛的晚餐。光波炉的优势光波炉与微波炉的区别最大区别就在于其加热方式，这也让光波炉更具优势1.油煎食品再加热，可以保持原状，去除更多油脂。2. 食品再加热，可以去除涩味，恢复香脆可口的原质。3.甜品等食品在加热，可以避免发霉。4.肉类食品再加热，可以 的降低脂肪和胆固醇。5.光波炉还是节能好手，热效快，冷却快，使用也比较方便。光波炉菜谱1.光波炉菜谱一炒圆白菜材料：包白菜、生姜和蒜、 辣、醋、盐、味精制作方法：①先用将白菜洗净，然后用手撕成片；②然后将炒锅放在光波炉上，倒油，到八成热就放入；③然后放生姜和蒜及 辣，然后倒入白菜翻炒；④白菜快熟乎中昌的时候，就放盐味精，翻炒就可以了；2.光波炉菜谱一红烧肉材料：五花肉、 抽、料酒、白糖、大葱、生姜、八角、陈皮、桂皮、香叶、清水、盐制作方法：①先将肉洗净后放入锅中，用水煮15分钟左右，捞出放凉，切成小块；②炒锅中放入油，翻炒5分钟，盛出来；③把锅洗干净培信后，倒入一些清水，放入白糖，然后再倒入猪肉翻炒，随后放入 抽和料酒；④然后放入大葱、生姜、八角、陈皮、桂皮、香叶再倒半小杯清水，放入盐，焖熟即可；3.光波炉菜谱一鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼、豆腐、葱、油、盐、生姜蒜制作方法：①将鲫鱼洗净，然后在身上划几刀，用 量的盐将鱼身腌制一下；②将豆腐切成小块，可用清水泡十分钟，可取豆腥味；③然后就在国内倒油，用姜片把油慢慢撒开，油热之后，小火将鲫鱼煎至两面金黄，然后把火加大，倒入 量的清水；④待水烧开之后，倒入豆腐，再煮一会儿，加入食盐和葱即可；4.光波炉菜谱一烤鸡翅材料：鸡翅、生姜、糖、大蒜、芹菜、烤肉酱、料酒制作方法：将鸡翅冲洗后切成三段，并划伤刀花，用生姜、大蒜、料酒、芹菜、糖、酱油腌制一小时。然后就鸡翅放在盘子中套上保鲜膜，不岁扒需要封口，用高火加热3分钟就好了。如果是厚薄不一的鸡翅，就需要分开加热，加热的时间也不同。需要注意的是，鸡翅腌制时翻入的调料要 量，不能够为了鸡翅的入味而多方调料调味， 经过光波炉加热后，味道会十分的重，影响口感。

求光波炉菜谱

1、烤金针菇卷 ： 主料：金针菇、培根 。 辅料：烤肉酱、胡椒粉。 做法步骤： 1、针菇剪刀去尾后洗净，不用焯水。沥水份，从中间切两段备用。 2、培根上放 量金针菇从一端卷起，大概卷到一圈半能包住且方便固定的时候截掉剩余部分。 3、用两根牙签从中间穿透，以固定。或用烤串的签子。 4、用刷子均匀涂上烤肉酱，也可以再放一些胡椒粉。腌制一晚，或者白天腌制半个小时到两个小时。 5、将腌制好的金针菇放入光波炉，将温键慎度调至140度，烤制10到15分钟即可。 2、烤鸡昌键腿： 主料：鸡腿、番茄、洋葱 、耐亮巧土豆。 辅料：大蒜、粗盐 、黑胡椒 、油 。 做法步骤： 1、将新鲜的鸡腿洗净，并将番茄、洋葱、土豆切好备用。 2、将洋葱、土豆放至盘底，再将鸡腿放入盘中。 3、最后将番茄铺进去，番茄不能压在鸡腿上。 4、撒上黑胡椒、盐、鸡腿上再涂少许的油、再放入大蒜。 5、将盘子放入光波炉中，温度调至180度，烤60分钟即可。