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成都到西藏10天骑行成都到西藏骑行线路图

骑车川藏路线详细攻略骑自行车从成都到拉萨要多长时间？从成都骑自行车，沿川藏线，骑行26天到拉萨，行程约2277公里。途中骑过14座4000米山，2座5000米山。如果骑得快，可以节省两天时间达到目的。

骑行西藏线路攻略 篇1 川藏南线 川藏线沿318国道从成都至拉萨。

首先，它上山到米拉山口，然后下山到拉萨。难点：海拔5030米的米拉山口，28公里上升700米。一直开到拉萨，直到布达拉宫前拍照，留下激动人心的瞬间。

成都去西藏走318南路：318国道，全长159公里。

考虑到藏区油费要比内地高20%左右，去程油费姑且在500-1000之间。骑行时间及日常开销 由于个体的具体行程、体力、观景时间、藏区路况等差异，从成都要拉萨花费的时间不能一概而论。

第十天：拉萨—纳木错—拉萨 行程：从拉萨出发，经羊八井、当雄，抵达纳木错，观赏西藏最为著名的圣湖，在下午4点前开始回程。用时：拉萨到纳木错230公里，往返共460公里，共用时8小时，时速60码。

我白天的工作是开车,可是我这一个月每天晚上都通宵玩游戏,每天只睡一个...

1、你这是睡觉没规律的原因，你不去上通宵不就可以了，你先白天上吧，上到晚上再睡觉，再困都要挺住，玩到晚上9点 就去睡觉，起了床白天又上晚上才睡，重复1星期就可以了。要不你那样还是改不过来。

2、没入睡的时候，你可能在看手机、看电视、看电脑，基本上都要用眼，所以熬夜也会使得视力下降，在用眼的同时也要用脑，用脑过度会导致脱发以及神经衰弱。晚上休息不好，也会影响到第二天的工作效率。

3、人们总是控制不住地想熬夜的原因可以归结为以下几点： 外界刺激因素：现代社会中，我们面临许多外界刺激因素，如工作压力、社交活动、电子设备的诱惑等。这些刺激因素常常使我们难以按时入睡，导致想要熬夜。

4、因为白天要工作晚上要打游戏。睡的时间就特别少也就是几个小时。时间一长大约持续一个月。感觉人整个就没有精气神了。恢复正常的作息时间。

自然灾害事故案例分析?

1、案例1：6月上旬的一天晚上，暴雨造成宾阳县黎塘镇往红河水泥厂路段一铁路涵洞积水，在不知积水深浅的情况下，一摩托车手仍冒险前行，最终不幸被淹死。

2、很多房屋坍塌，源自无节制加盖、改建。现有基础上加盖房屋，使得房屋承重增加，可能会破坏承重结构，让房屋变得不再安全。改建过程中，破坏承重结构，同样会使得受力失衡，从而出现坍塌事故。

3、而且河沟里面的坚硬石头比较多，一旦被卷入山洪生还的概率非常小。

4、天灾与人祸各占几分可以说在这起意外的事故当中，如果没有天灾，这起事故也不会发生，但是如果人为进行干预的话，也可以在一定程度上制止这起意外。

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